春日天气渐暖

不妨来一场说走就走的旅行

中午，选择在颐和园附近的餐馆，尝试一下京城特色的老北京炖肉饭，回味无穷。

另外需要特别注意的是，身体不适不推荐自驾西藏，甚至不建议入藏。比如患有心脑血管疾病、肠胃病、感冒等情况都不要入藏，外地人到西藏，最担心的就是生病问题，高原地区，即使是小感冒，如果不及时治疗，也可能会引发一系列的病，一定不要大意。

火车站/高铁站有6个，分别为东、西、南、北站、北京站和朝阳站。

西藏的海拔较高，容易引起高原反应。建议在出发前进行适当的锻炼和调整，以便更好地适应高原环境。在旅途中，要注意多喝水，避免过度劳累和过度饮酒。

驾驶安全

理塘城门

阿里-冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝遗址、札达土林。

地铁2号线前门站

注意；故宫、颐和园、国家博物馆、天坛公园、八达岭，都需要在公众号上购票哦！故宫提前10天预约，其它的提前7天预约。

五一期间，西藏的旅游费用相对较高。包括交通费、住宿费、餐饮费、门票费等。具体费用取决于旅游路线和旅游方式。建议提前做好预算，以免超支。

资料图

从首都机场或北京火车站出发，乘坐地铁或公交来到天安门广场。在这里，你可以感受到中华民族的历史沉淀与脉络，瞻仰毛主席纪念堂，欣赏升国旗仪式，更要走进故宫博物院，探寻历史的痕迹。门票攻略：故宫博物院，60元/人。

中国铁道博物馆

春分前后，琼华岛白塔旁的山桃花烂漫地绽放开来，放眼望去，如同一片花的海洋，伴着一池太液，映衬出燕京八景之一的“琼岛春阴”美景。

西藏旅游自由行攻略-注意事项

炎黄艺术馆

拉萨-布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错；

现代历史： 自1950年起，西藏进入了一个新的时代，开始了中国化进程。在此期间，西藏取得了显着的经济和社会发展。同时，西藏的文化和传统也得到了保护和传承。

中国科学技术馆

推荐理由

交通方式

烟袋斜街

景山公园

康巴人博物馆

以上西藏旅游线路的价格仅供参考，具体需要根据进藏游玩季节以及旅游食宿用车等级去计算，具体可以找小媛咨询。

尊重当地文化和习俗 在旅游过程中，需要尊重当地的文化和习俗，不要损害当地环境和历史遗产，不要干扰当地居民的生活。

嘉德艺术中心

成都小吃

D4: 萨嘎→【仲巴—冈仁波齐—拉昂错湖—玛旁雍错湖】→巴嘎（塔钦）

东交民巷

一、进藏前需要做好身体检查。有严重高血压、心脑血管疾病、哮喘病等的人群不建议进藏游玩。感冒患者不宜进入西藏旅游。带着感冒进脏，容易转化成为肺水肿、脑水肿，危及生命。如果感冒了的话，请记得及时调整西藏旅游行程，在感冒治愈之后再入藏游玩。年龄在75岁以上的老人，五岁以下的小孩不建议进入西藏旅游。孕妇不宜进藏游玩。西藏的低氧环境容易影响胎儿的发育，对母体健康也是一种损害。

二、进入高原后要注意高原反应，身体会自动适应，不要一直用氧气罐。当地饮食能减轻高反痛苦，酥油茶易消化，耐热解渴，甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。

叁、在西藏旅游。同时需要尊重当地人民和文化习俗，如果你想近距离拍摄任何你觉得有故事的藏族人，请提前征求意见。

四、西藏地处高原，与内地相比，西藏绝大部分地区的温度都是偏低的，所以不管什么时候去西藏旅游，都需要注意防寒保暖。

五、去珠峰、阿里等地区需要办理边防证，川藏线和青藏线、拉萨、林芝等地不需要办理边防证。

感谢您的耐心观看，欢迎收藏点赞分享给朋友我是叁七，我们每周都有组织车队进藏，关注我，带你玩转西藏。

* K01 拉萨到林芝、羊湖6晚7日游 1480/人

经过扬尘四起与山体裸露、山石频落的海通沟路段，终于到了西藏。没有情绪上的波动，就像那巍峨的高山见我一样，不悲不喜。一路上风景出现差异化最显着的是在波密，几天前山口凛冽的寒风和鹅毛大雪变成了绵绵的细雨和满目苍翠。

无需预约

以上是北京旅行攻略，如果你打算去北京，记得收藏！

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西藏旅游自由行攻略-住宿篇

D8: 叁十里营房→【黑卡达坂—麻扎达坂—黑恰达坂—叶城（新藏线零公里起点纪念碑）—莎车阿曼尼沙罕纪念陵（叶尔羌汗王宫）】→喀什

推荐理由

台湖演艺车间

纳木错-珠峰大本营

西藏属于高原地区，自然环境和人文环境与常规景区是不一样的，出现高反了可能连互相照顾的人都没有；自助游通常需要自己找车找房，很可能会被一些不正规的黑车和宾馆骗钱；正规西藏旅行社的旅游团在吃住游以及娱乐方面都有合理的安排，旅游全程也会有经验丰富的司机和导游全程陪同，他们可以处理很多突发事件；正规的旅行社都会为游客购买保险，旅游者的利益更容易得到保护。